最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！ 附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！ 44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？ 日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！ 從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」， 更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？ 像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！ 黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康！ 丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！ 健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！ 自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！

网络最红减肥视频，数以亿计的人疯狂追捧！ 46岁韩国最美辣妈，3个月瘦身20kg，13年从未反弹！ 媒体竞相争访的“瘦身救世主”，日本媒体喻之为“最理想の身体”，其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书！ 横扫韩国YES24、台湾诚品美容减肥畅销榜NO.1，销量超100万册，连续97周蝉联冠军之作！ 连续97周畅销书榜NO.1 、优酷点击No.1、 百度热词No.1 颠覆一般减肥观念，瘦不是终极目标，曲线美才是王道！ 像婴儿一样少量多餐，不但从没挨饿过，一天还吃六到八餐。黑蒜、红人参……等优质食物让你瘦得更健康！风靡亚洲塑身女王郑多莲，首本绝密减肥抗衰老秘技大公开。 从未有过的瘦身奇迹——连任天堂都为之疯狂！ 《塑身女王教你打造完美曲线》书中免费附赠：市面唯一中文配音，价值日币3900元，最精华的完美曲线操DVD。

●国内唯一正版授权，唯一中文配音字幕 ●内容超越日本台湾，亚洲最丰富版本！ ●120分钟超长中文配音字幕DVD+12周美体日记塑身计划+美体塑形计划书+超大动作分解海报 ●瘦身救世主郑多燕最新减肥操，独创38式坐着伸展就能瘦！ ●史上最容易跟着做的瘦身操，身体神奇变柔软，瘦下来就不再胖，打造极致性感+健康身材 ●亚洲瘦身传奇，47岁最美辣妈再创奇迹 ●横扫日本台湾各大排行畅销榜总榜NO1 ●系列图书销量超过1,500,000册！ 塑身女王大发现：身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！ 柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！ 瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态！迅速打造“最极致的美丽身材曲线”！ 这套让人不发胖、容易瘦的伸展操，还能让你： *导正骨盆位置，创造理想体态 *抛开压力，拥抱满意体质 *促进血液循...(展开全部)

本书作者以“要塑身，先塑心”的思想观点为方针，以自身成功的形体改变实践为示范，结合先进的健身理念和多年的健身教练工作经验，从了解人体及形体改变的基础入手，讲述了形体改变过程中所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。内容包括关于16周形体改变的基本知识；走出误区；了解你自己，运动更轻松(简单便捷的自我评估)；雕刻形体的利器；武装到牙齿；16周形体改变课程的安排等等。

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西村京太郎（1930——）日本著名推理小说家。原名矢岛喜八郎。毕业于都立电机工业高校。毕业后做过许多工作，如卡车司机、保安人员、保险公司职员、私人侦探等。1965年发表《天使的伤痕》引起注目，并从事专业写作。作品有《恐怖的星期五》、《雷曼湖谍影》、《蓝色特快上谋杀案》、 《疯狂之恋》、《约会中的阴谋》、《危险的拨号盘》等。塑造的人物各具个性，故事情节曲折紧张，悬念迭出不穷。笔下的侦探通常是无意涉及凶杀现场，于是成为破案主角。

西村京太郎（1930——）日本著名推理小说家。原名矢岛喜八郎。毕业于都立电机工业高校。毕业后做过许多工作，如卡车司机、保安人员、保险公司职员、私人侦探等。1965年发表《天使的伤痕》引起注目，并从事专业写作。作品有《恐怖的星期五》、《雷曼湖谍影》、《蓝色特快上谋杀案》、 《疯狂之恋》、《约会中的阴谋》、《危险的拨号盘》等。塑造的人物各具个性，故事情节曲折紧张，悬念迭出不穷。笔下的侦探通常是无意涉及凶杀现场，于是成为破案主角。

2005年，私宅设计大师马特·吉伯特为了让人们更好地体会设计的强大力量而创立了The Modern House——以设计为主dao的房地产代理公司。The Modern House同时也是出版商和生活方式品牌，仅出售拥有好设计的房屋，鼓励并帮助人们在家里发现美，通过平衡设计要素找到适意的现代生活方式。 随着现代房屋设计的不断发展，马特开始意识到，成功的房屋设计——从构思巧妙的单间公寓到公认的的建筑杰作，都遵循了同样的原则，wan美平衡着五大要素：空间、光线、材料、自然和装饰。 搭配着大量令人惊叹的摄影作品，马特向我们讲述了那些拥有非凡设计的生活空间及其同样不凡的房主的故事，并深刻诠释了如何将空间、光线、材料、自然和装饰这五大要素应用于房屋设计和室内空间。设计对于房屋和居住者的意义是什么？通过设计，我们可以找到自己zhen正喜欢的风格，找到灯光、颜色、材料的独特搭配，房屋设计才会展现出持久的魅力，并成为独属于自己的wan美之家。只有这样，我们才能zhen正在家中体会到精神的愉悦。 本书的内容充满革命性，文字优雅、幽默且轻松易读，帮你在你称之为家的地方找到幸福。

你的体形只由基因决定吗？ 你的身体喜欢改变吗？ 你想做健身房里的狮子还是绵羊？ 跑步能取代重量训练吗？ 只要热量相等，吃什么都无所谓吗？ 蛋白粉和那些药片真的管用吗？ …… 你还在等什么？ 在健身大师尼克·米切尔眼中， 你和健身杂志封面模特之间， 只差这一本书！ 英国著名健身教练、极限能力（Ultimate Performance）创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程，并以此为蓝本，提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导，向读者传授了在最短时间内产生最大锻炼效果的生活法则，教会读者思考并制定适合自己的独一无二的训练计划。

怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈，北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容，一目了然。本书详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。 正文中灵活穿插"协和专家告诉你”小板块，以专业医生的角度解读备孕知识，是马大夫多年临床经验的总结，非常有价值。